Những lưu ý khi tắm dành cho phụ nữ sau sinh

Ngoài việc ăn uống tẩm bổ, chúng ta cũng nên lưu ý khi tắm cho phụ nữ sau sinh đúng cách để đảm bảo an toàn nhất.

Nhiều phụ nữ vẫn luôn tin rằng việc tắm rửa là hoàn toàn tối kỵ đối với phụ nữ sau sinh. Vì vậy mà có rất nhiều mẹ không tắm rửa, thậm chí là không gội đầu suốt 1 tháng đầu sau sinh. Quan điểm này đã được chứng minh là không phù hợp, Home Care chia sẻ đến mọi người những lưu ý khi tắm cho phụ nữ sau sinh.

Y học chứng minh sau sinh không cần kiêng tắm gội

Theo Bác sĩ của nghiên cứu các bài thuốc dân tộc Việt Nam

Trong quá trình sinh nở, cơ thể sản phụ tiết ra rất nhiều mồ hôi, nên rất cần phải tắm gội sạch sẽ. Đặc biệt vào mùa hè, mồ hôi ra nhiều để lâu không tắm cơ thể càng bẩn rất dễ nhiễm khuẩn gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Bởi bé bú trực tiếp từ mẹ, nếu đầu ti không vệ sinh sẽ mang vi khuẩn có hại cho sức khỏe của bé.

Theo các chuyên gia y tế, sản phụ có thể tắm gội toàn thân sau 3-4 ngày sau sinh. Khi tắm, nên tắm nhanh từ 5-10 phút, không nên tắm trong bồn hay chậu. Phòng tắm cần kín gió, tắm nước ấm, tắm xong lau người thật khô nhanh và mặc quần áo kín đáo.

Xem thêm: 5 Cách kích sữa sau sinh mẹ nên áp dụng

Tắm gội ở phụ nữ sau sinh có gì khác với người khỏe mạnh?

Phụ nữ sau sinh và những người trưởng thành khỏe mạnh đều tắm gội giống nhau chỉ khác nhau về thời gian.

Theo các bác sĩ, phụ nữ sau khi sinh khoảng 3 ngày (với sinh thường) hoặc 7 ngày (với sinh mổ), khi mà vết thương đã khô thì nên tắm rửa nhưng phải đúng cách.  Khi tắm, các mẹ cần lưu ý.

+ Không nên tắm bằng bồn tắm hay trong chậu. Chỉ nên tắm bằng vòi hoa sen hoặc dùng gáo nước dội từ trên xuống.

+ Không nên tắm quá lâu. Chỉ nên tắm từ 5 đến 10 phút.

+ Không nên để tóc ướt quá lâu. Tốt nhất sau khi tắm gội, nên lau khô người và sấy khô tóc ngay.

+ Không nên tắm bằng nước lạnh. Dù là mùa đông hay mùa hè cũng chỉ nên tắm bằng nước ấm.

+ Không nên kỳ cơ thể quá mạnh: Kỳ cọ cơ thể nhẹ nhàng để loại bỏ vi khuẩn có hại.

Bên cạnh đó, ngoài việc lưu ý khi tắm, các mẹ nên sử dụng các sản phẩm cho phụ nữ sau sinh chuyên dụng để giữ cơ thể sạch sẽ và an toàn.

Những lưu ý khi tắm dành cho phụ nữ sau sinh

Một số sản phẩm hỗ trợ xông tắm mẹ nhà Home Care “THẢO DƯỢC XÔNG HƠI SAU SINH”

Xông lá giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết, đào thải độc tố, giảm lượng mỡ ra khỏi cơ thể theo tuyến mồ hôi.

Chính vì vậy sau khi sinh mẹ cần xông hơi giúp cơ thể giảm mệt mỏ, giảm đau nhức xương khớp và phục hồi sức khỏe.

Xông lá Home Care còn hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang…

Thời gian sinh nở, cơ thể người mẹ phải chịu tổn hao rất nhiều sức lực, thảo dược xông hơi sau sinh giúp làm sạch và tái sinh cơ thể, giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe cho sản phụ.

Sử dụng:

Đun nước tắm cho sôi và thơm, rồi cho nồi nước xông vào phòng kín hoặc lều xông, cách ngày xông 1 lần hoặc 1 tuần 3 lần. Nên xông vào buổi chiều 14h-16h.

Sau khi xông xong không được tắm lại, lau không người nhanh chóng và thoa rượu gừng hạ thổ toàn thân để làm ấm cơ thể, tái tạo da và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Lưu ý:

  • Sau khi xông không được tắm lại.
  • Không đi xông khi vừa ăn no, đang say, sốt cao…
  • Không nên xông liên tục trong tuần.

Mẹ liên hệ Home Care để được hướng dẫn sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả.

📞Hotline: 1900 0387 hoặc 0973 871 376

🌎Website: spasausinh.vn

✦ Trụ sở chính: đường Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội