Bảng theo dõi chiều cao, cân nặng thai nhi theo từng tuần chuẩn nhất từ WHO

Mẹ bầu cần biết bảng cân nặng và chiều cao chuẩn của thai nhi theo từng tuần. Để theo dõi sự phát triển của con và kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý khi cần thiết. Bài viết dưới đây Home Care sẽ cung cấp đến cho mẹ bảng chiều cao, cân nặng thai nhi theo từng tuần chuẩn nhất từ WHO, mẹ tham thảo và lưu lại nhé!

Bảng chiều cao, cân nặng thai nhi theo từng tuần chuẩn nhất từ WHO

Trong từng giai đoạn thai kỳ, tốc độ phát triển của thai nhi sẽ khác nhau, vì vậy những con số được chỉ ra dưới đây là chỉ số trung bình. Chiều dài và cân nặng thực tế của thai nhi sẽ có thay đổi đáng kể, nên mẹ cũng đừng lo lắng khi siêu âm thai nhi nhỏ hoặc lớn hơn nhiều so với các chỉ số này nhé.

Mẹ lưu ý, từ tuần thứ 20 trở đi chiều dài trẻ sơ sinh sẽ được đo từ đỉnh đầu đến mông. Bởi lúc này thai nhi thường có xu hướng chân cuộn tròn so với thân mình nên rất kho đo.

Chiều cao, cân nặng của thai nhi là thước đo cho sự phát triển đạt chuẩn?

Thông qua hình thức siêu âm sẽ có hơn 30 thuật toán khác nhau để sử dụng dự đoán cân nặng của thai nhi. Để tính toán kích cỡ của thai nhi không chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao và cân nặng mà còn dựa vào các thông số từ những vị trí khác nhau. Hiện nay, có 4 thông sô thường được sử dụng để tính kích thước và cân nặng của trẻ đó là:

• Chu vi vòng đầu
• Đường kính lưỡng đỉnh được đo ở mặt cắt lớn nhất từ trán ra sau gáy hộ sọ của thai nhi/
• Chu vi bụng (được xem là chỉ số phản ánh chính xác nhất của thai nhi)
• Chiều dài xương đùi là xương dài nhất trong cơ thể

Có một điều mẹ cần biết đó là có những thai nhi cùng cân nặng nhưng đường kính lưỡng đỉnh và chiều dài xương đùi lại khá khác khác biệt. Vì vậy, 2 thông số này không phải lúc nào cũng đáng tin cậy để ước tính cân nặng của bé.

Ngoài các thông số trên, các thông số như giới tính, tuổi thai của thi nhi cũng được sử dụng kết hợp để đưa ra cân nặng dự đoán của thai nhi. Và siêu âm cũng phải là phương pháp xác định kích thước thai nhỉ chuẩn chính xác 100%. Phương pháp này chỉ giúp dự đoán các chỉ số thai nhi với sai số 8-15%. Vì vậy, nếu thai nhi có thể nặng hoặc nhẹ hơn 8-15% thì mẹ không cần phải quá căng thẳng, lo lắng mẹ nhé.

Một số lưu ý dinh dưỡng giúp thai nhi tăng cân

Tham khảo bảng chiều cao, cân nặng thai nhi theo từng tuần chuẩn nhất từ WHO trên đây nếu mẹ thấy em bé trong bụng có cân nặng chưa đạt chuẩn. Hãy tham khảo một số lưu ý dinh dưỡng giúp thai nhi tăng cân dưới đây nhé.

• Bổ sung các thực phẩm giàu đạm như: thịt, sữa, trứng, hải sản, các loại đậu,… .
• Tăng cường bổ sung thực phẩm có hàm lượng sắt cao như: các loại thịt đỏ, rau dền, rau có màu xanh đậm, vitamin A, vitamin C,… .
• Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 từ cá giúp thai nhi phát triển hệ thần kinh, trí não.
• Bổ sung các loại vitamin A, D, B1, B2, B6, C, D,… .
• Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ và trái cây để tránh táo bón trong thai kỳ.
• Hạn chế ăn mặn và dùng các chất kích thích như: rượu, bia, các phê, thuốc lá,… .

Trên đây là bài viết chia sẻ về bảng cân nặng, chiều cao thai nhi theo từng tuần chuẩn nhất từ WHO. Mẹ hãy theo dõi sự phát triển của nhi để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khi thai nhi khi có dấu hiệu bất thường nhé. Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông và hãy theo dõi Home Care để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Để được tư vấn miễn phí và giữ gói trải nghiệm dịch vụ chăm sóc bà bầu tại nhà quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin sau:

HỆ THỐNG – HOME CARE CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Trụ sở chính: Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Hotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15

Website : Home Care Spa

Fanpage : https://www.facebook.com/homecarelamdepsausinhtainha/