Bác sĩ cũng mệt, cũng cần được chăm sóc – nhất là khi làm mẹ

Người ta vẫn nghĩ: bác sĩ là người hiểu rõ cơ thể mình nhất – nhất là khi mang thai. Nhưng không. Khi tôi là mẹ bầu ở tháng thứ 8, tôi mới thực sự hiểu rằng:
Không ai đủ mạnh mẽ mãi. Ngay cả bác sĩ cũng cần được chăm sóc.

Tôi kiệt sức, nhưng vẫn cố gắng tỏ ra ổn

Tôi là bác sĩ Y học cổ truyền. Cả chục năm qua, tôi giảng dạy và thực hành massage trị liệu. Trước đây, tôi từng hướng dẫn sinh viên về các thao tác xoa bóp an toàn cho thai phụ. Tôi biết rõ vùng nào nên day, huyệt nào tuyệt đối không chạm, cường độ bao nhiêu là đủ để thư giãn mà không gây nguy hiểm.

Nhưng…Khi mang thai bé thứ hai…

Lưng tôi đau suốt từ sáng đến khuya, cảm giác như có một khối đá đè ngang sống lưng. Cổ vai thì cứng ngắc, mỗi lần xoay người là mỗi lần rên khẽ trong miệng để không làm người bên cạnh lo. Hai tay tê buốt, râm ran vào mỗi sáng thức dậy. Bàn chân sưng phù, chỉ cần đi từ phòng ngủ ra phòng khách thôi cũng đã khiến tôi toát mồ hôi. Đặc biệt khi mang thai, tôi được trải qua những giấc ngủ ngắn đúng nghĩa. Những lúc mệt, tôi chỉ chợp mắt ngủ ngắn, rồi lại tỉnh giấc vì bị chuột rút, đau tức ngực, có khi thiên thần bé nhỏ trong bụng đạp cũng khiến tôi tỉnh giấc.

Tôi cố day vai, gác chân lên gối cao, thậm chí nhờ chồng xoa lưng,  nhưng mọi cách đều vô vọng.

————–

Tôi cần được chăm sóc – không phải vì yếu, mà vì đã gồng quá lâu

Một buổi tối, khi đang nằm vật vờ giữa cơn đau lưng, tôi nhận được tin nhắn từ một chị đồng nghiệp làm sản khoa:

“Em trải nghiệm bên Home Care chưa? Họ không phải kiểu spa cho có. Làm đúng bài bản, nhẹ mà sâu. Chị khó tính còn phải khen.”

Lúc ấy, tôi đọc tin nhắn xong rồi để đó và quên bẫng trả lời tin nhắn của chị đồng nghiệp.

Nhưng rồi… cho đến một đêm, tôi thức trắng đến 4 giờ sáng.
Cơn tê chân kéo dài, lưng ê ẩm như có ai nhấn từng đốt sống. Tôi bật dậy khỏi giường, tựa lưng vào tường, ôm bụng và thở khẽ – không phải vì khó thở, mà vì cảm giác mình đang rã ra từng mảnh. Lúc ấy, nước mắt tôi cứ thế trào ra, không kìm nén lại nước.

Sáng hôm sau, khi ngủ dậy, cơn đau lưng lại ê ẩm. Chẳng tìm hiểu gì nữa, tôi quyết định đặt một buổi trải nghiệm massage bầu hoàng gia của Home Care.

Khi một đôi tay thấu hiểu giúp tôi được “nghỉ” thật sự

Buổi trải nghiệm massage bầu lần đầu tiên, kỹ thuật viên của Home Care nhẹ nhàng hỏi thăm tôi về tình trạng thai kỳ, kiểm tra huyết áp, quan sát tư thế nằm,… Mọi thao tác massage bầu của cô đều tinh tế và đầy kinh nghiệm.

• Skincare chăm sóc da mặt bằng mỹ phẩm dịu nhẹ
• Đắp mặt nạ mang lại cảm giác thư giãn, da sáng hơn và căng mịn
• Ngâm chân với thảo dược giúp ngủ sâu hơn, giảm phù nề
• Massage lần lượt từng vùng: vai gáy – sống lưng – thắt lưng – bắp tay – bắp chân
• Day ấn đúng điểm căng cứng, né toàn bộ vùng bụng và huyệt cấm
• Chuyển động tròn, chậm – dứt khoát – nhịp nhàng – không làm quá

Trong không gian ấm áp, ngoài tiếng thở nhẹ và hương thảo mộc thoang thoảng, chỉ còn lại cảm giác cơ thể đang được ai đó thật sự thấu hiểu mà chăm chút.

Giấc ngủ đầu tiên không tỉnh giấc và một buổi sáng không nhăn mặt vì đau

Mẹ biết không? Tối hôm ấy, sau khi được trải nghiệm massage bầu 39K của nhà Home Care, tôi ngủ liền một mạch 6 tiếng. Không giật mình, không trở mình vì đau lưng hay tê chân, không mệt mỏi khi thức dậy.

Sáng hôm sau, tôi tỉnh dậy chậm rãi, kéo chiếc gối kê lưng sang bên và ngồi dậy không hề nhăn mặt.

Chồng tôi nhìn tôi ngạc nhiên:

“Hôm nay nhìn em khác lắm. Mắt sáng, mặt tươi, thần thái tốt hơn. Anh không nhớ lần cuối thấy em thế này là khi nào nữa.”

Nghe chồng nói vậy, tôi không nói gì. Tôi chỉ mỉm cười.

Mang bầu lần 2, tôi mới biết cảm giác được nâng niu đúng cách

Là bác sĩ, tôi hiểu rủi ro nếu massage sai thao tác. Tôi từng gặp nhiều mẹ bầu gặp biến chứng vì day sai huyệt, nằm sai tư thế, hoặc dùng sản phẩm có mùi nồng gây co bóp tử cung.

Nhưng với Home Care, tôi an tâm vì:

• Quy trình massage bầu bài bản, chuẩn đẳng cấp hoàng gia
• Kỹ thuật viên hiểu cơ thể mẹ bầu, hành xử chuẩn mực
• Sản phẩm thiên nhiên, không gây kích ứng, phù hợp cho phụ nữ thai kỳ

Và quan trọng nhất, tôi không chỉ được chăm sóc thể chất, mà được lắng nghe, được tôn trọng, được nâng niu như một người mẹ xứng đáng được yêu thương.

Tôi từng nghĩ: “Là bác sĩ, mình sẽ tự lo được.” Nhưng giờ tôi hiểu: Không ai nên đi hết hành trình làm mẹ một mình – Không cần phải chứng minh mình mạnh mẽ – Mẹ chỉ cần khỏe để con bình yên.

Nếu bạn đang mang thai, đang căng thẳng, đang mỏi mệt và mất ngủ từng đêm…Hãy tự thưởng cho mình buổi massage bầu tại nhà giúp bạn được thả lỏng thật sự.

Tags:  #BacSiReviewHomeCare #MassageBauTaiNha #ChamMeBauTaiNha