Mẹ sau sinh có nên nằm than không? Tại sao?

Nằm than sau sinh là tập tục của nhiều nơi theo quan niệm ông bà xưa nhằm giữ ấm cho mẹ sau sinh. Nhưng thực sự việc nằm than liệu có tốt? Mẹ sau sinh nên chăm sóc sức khỏe thế nào? Cùng tìm hiểu bên dưới.

Tập tục nằm than cho mẹ sau sinh có từ đâu?

Sau khi sinh con, các mẹ sau sinh thường cảm thấy lạnh nên cơ thể cần được giữ ấm. Ngày xưa, phụ nữ sau sinh thường nằm trong căn chòi, chái nhà hay căn nhà cất tạm từ tre nứa, mái xanh nên không kín gió, cảm giác lạnh lại càng rõ rệt hơn, nhất là khi vào đông lạnh giá. bên cạnh đó, điều kiện vệ sinh cũng yếu kém, thiếu thốn vật chất nên mẹ sau sinh thường kiêng tắm rửa. Để giữ ấm, các bà thường nằm hơ lửa, hơ than để giảm mùi tanh sản dịch, hôi sữa và giúp giữ ấm cho mẹ sau sinh.

Đối với trẻ sơ sinh, nằm than cùng mẹ cũng giúp giữ ấm cho bé vì điều kiện vật chất còn thiếu, lại tránh rét lạnh tốt. Thời xưa, nằm than là phương pháp tiết kiệm và giữ ấm tốt nhất, giúp chống chọi cái lạnh và bảo vệ giữ ấm cho mẹ và con.

Sau sinh nằm than sau sinh có tác dụng gì?

Khi trước, ông bà ta quan niệm phụ nữ sau sinh nằm than sẽ giúp giữ ấm, bảo vệ sức khỏe tốt. Vậy nằm than sau sinh có những công dụng nào? Dưới đây là một số công dụng chính theo quan niệm xưa:

• Sau sinh, phụ nữ thường bị lạnh, khí hàn nên nằm than hơ lửa sẽ giúp giữ ấm cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Nằm than hơ lửa giúp giảm mùi tan sản dịch, hôi sữa sau sinh
• Giữ ấm tốt giúp mẹ sau sinh không nhức mỏi, són tiểu về sau này

Nằm than có tốt cho mẹ và bé không?

Như trên đã đề cập, việc nằm than, hơ lửa sau sinh chủ yếu là do kinh nghiệm dân gian. Nhưng với góc nhìn hiện đại, việc nằm than hơ lửa thực tế không tốt cho sức khỏe mà còn dễ đối mặt với nhiều nguy cơ sau:

1. Than khi được đốt cháy sẽ tạo ra khí CO (cacbon monoxit) và CO2 (cacbon đioxit): Đây là hai loại khí độc, nếu mẹ và bé híjt phải sẽ có nguy cơ ngộ độc dẫn đến ngạt thở, thậm chí tử vong. Trường hợp nhẹ nhất vẫn có thể gây ảnh hưởng lên đường hô hấp, gây viêm phổi.
2. Dễ gây nguy cơ bỏng: Bếp than thường nằm gần mẹ và bé, nên dễ gây ra nguy cơ bỏng nếu chẳng may sơ ý đụng vào hoặc trong quá trình dọn dẹp, thay than củi.
3. Thay đổi nhiệt độ đột ngột: Nhiệt độ bếp than khó điều chỉnh, không thể điều chỉnh như điều hòa. Nên khi nóng khi lạnh khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột dẫn tới sốc nhiệt cho bé.
4. Thiếu vệ sinh: Việc nằm than, hơ lửa trong môi trường quá nóng khiến mồ hôi đổ nhiều, than tro bám vào cơ thể nhưng lại kiêng tắm rửa khiến tình trang da của mẹ và bé dễ gặp ngứa ngáy, rôm sảy, mẩn ngứa khó chịu. Đặc biệt mẹ sau sinh còn sản dịch, nếu bị nhiễm khuẩn sẽ rất nguy hiểm và dễ gặp hậu sản.
5. Nguy cơ gây hỏa hoạn: Lửa dễ bén vào chăn gối, mùng màn gây hỏa hoạn nguy hiểm.

Phụ nữ sau sinh nên chăm sóc thế nào?

Mẹ sau sinh thực ra không nên kiêng khem quá khắt khe theo tập tục xưa, nên chăm sóc sau sinh theo phương pháp khoa học hiện đại để tốt cho sức khỏe mẹ và con:

1. Vệ sinh cơ thể thường xuyên: Vì sau sinh sản dịch còn và mùi gây sữa khá khó chịu, nên mẹ sau sinh vẫn phải tắm rửa thay đồ thường xuyên, đặc biệt cần lưu ý giữ ấm: tắm nước nóng, mặc quần áo dài, đi tất, thoa cốt gừng, tinh dầu tràm giữ ấm và làm ấm không khí, tránh gió trực tiếp.
2. Xông hơi đào thải độc tố: Sau sinh mẹ có thể sử dụng xông hơi thảo dược tại nhà để đào thải độc tố và sản dịch nhanh hơn, lưu thông máu, giảm stress bí bách, làm đẹp da và nhanh về dáng an toàn
3. Ăn đầy đủ, không quá kiêng khem: Ngoài những món cần kiêng khem cho mẹ sau sinh thì nên ăn thêm nhiều trái cây bổ sung vitamin, chất xơ để ngừa táo bón sau sinh, đồng thời ăn nhiều nhóm bổ máu, lợi sữa.
4. Nghỉ ngơi đúng giờ giấc: Mẹ sau sinh thường sức khỏe kém, nên tăng cường nghỉ ngơi điều độ, đúng giấc, đặc biệt, nên tranh thủ ngủ mọi lúc để lấy lại năng lượng vì nhiều mẹ hay thức xuyên đêm để trông con vào giấc.

Để được tư vấn miễn phí và giữ gói trải nghiệm dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin sau:

HỆ THỐNG – HOME CARE CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Trụ sở chính: Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Hotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15

Website : Home Care Spa

Fanpage : https://www.facebook.com/homecarelamdepsausinhtainha/