Nguyên nhân khiến nhiều bà mẹ bị đãng trí sau khi sinh con

Lý giải nguyên nhân khiến nhiều bà mẹ bị đãng trí sau khi sinh con

Sau sinh, có không ít bà mẹ phải bất đắc dĩ trở thành nhân vật chính trong câu chuyện dở khóc, dở cười mang tên “bệnh đãng trí”. Đây thực sự là chứng bệnh ảnh hưởng nhiều đến đời sống và cả công việc của người phụ nữ. Nguyên nhân dẫn đến hội chứng này được các chuyên gia thần kinh học tư vấn lý giải như sau: 

Nguyên dẫn đến hiện tượng đãng trí sau sinh 

Theo tạp chí thần kinh học Nature Neuroscience cho biết các nhà thân kinh học Tây Ban Nha đã nghiên cứu não của 25 phụ nữ mang thai lần đầu và 2 tháng sau khi đứa con đầu lòng ra đời, kết quả nhận được cho thấy não của người mẹ sau khi sinh mất đi một phần chất xám. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến những thay đổi trong não.

nguyen nhan khien cac ba me dang tri sau sinh

Một số thông tin hiện nay cũng cho rằng có đến 90% chị em mắc phải chứng giảm trí nhớ sau sinh. Theo đó nguyên nhân chính dẫn đến điều này là do lượng hormone bị thay đổi, khiến não “trì trệ” và nặng nề hơn. 

Bác sĩ Nguyễn Thị Tố Như (khoa phụ sản, bệnh viện ĐH Y Dượn TP.HCM) từng chia sẻ, việc các bà mẹ bị giảm trí nhớ sau sinh là do căng thẳng thần kinh khi thiếu kinh nghiệm chăm con. Trong thời gian đầu khi mới sinh con hầu hết các mẹ đều thường xuyên bị mất ngủ vì phải thức cho con con bú, cùng với đó là những lo lắng, áp lực trong vấn đề nuôi con nhỏ khiến tinh thần của mẹ bị quá tải, dẫn đến kém tập trung và bị đãng trí. 

Giải pháp nào cho các bà mẹ bị chứng đãng trí sau sinh? 

Khi đã xác định được nguyên nhân thì chắc chắn sẽ có biện pháp để bạn có thể khắc phục được tình trạng này. Trong đó, quan trọng nhất là bạn cần cân bằng lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý nhất. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

giai phap cho ba me bi dang tri sau sinh

Theo các bác sĩ sản khoa, chăm con là một hành trình lâu dài và cần có sự bền bỉ, kiên trì. Vậy nên các mẹ nên ăn uống đầy đủ nhóm chất cần thiết, đừng quá kiêng khem. Cơ thể mẹ cần nhiều đạm, đường, béo, rau quả và vitamin cùng hơn 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo có đủ nguồn sữa cho con. 

Song song với đó, trong giai đoạn này người phụ nữ phải luôn có được sự quan tâm, chia sẻ mọi việc từ chăm con đến tinh thần, tình cảm trong cuộc sống để cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ sau sinh. Nếu bạn cần dịch vụ chăm sóc sau sinh thì hãy liên hệ với Home Care chúng tôi nhé.