Blog

Lợi ích bất ngờ từ ngũ cốc với mẹ sau sinh

23/04/2021

1010

Lợi ích bất ngờ từ ngũ cốc với mẹ sau sinh

Sau sinh, mẹ gặp nhiều vấn đề…

Sau sinh, các mẹ gặp nhiều vấn đề đau đầu vì sữa. Có nhiều mẹ bỗng nhiên mất sữa chỉ sau 1 ngày sinh em bé. Có mẹ thì sữa không đều, sữa loãng như nước gạo, em bé bú không đủ no và hay quấy khóc. Lúc này, các mẹ thức đêm nhiều và dẫn tới stress, tình trạng về sữa lại càng nghiêm trọng hơn khi tinh thần mẹ không thoải mái.

Ngoài việc bổ sung chế độ ăn uống với những thực phẩm mang tính lợi sữa, tập luyện vận động nhẹ nhàng và nghỉ ngơi đúng giờ giấc, thì các mẹ rất cần bổ sung thêm các loại thực phẩm vừa giúp lợi sữa, vừa giúp ngủ ngon lại đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, kiểm soát cân nặng hợp lí.

Ngũ cốc có nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh

Ngũ cốc là loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời đối với mẹ sau sinh:

Ngũ cốc bao gồm nhiều loại hạt, trong đó có các loại hạt dinh dưỡng, các loại đậu và một số thành phần khác như yến mạch, hạt chia, ngô nếp, gạo lứt huyết rồng… Tuy nhiên, đặc điểm chung là các loại hạt này “nhỏ nhưng có võ” – chứa nhiều dinh dưỡng có lợi, không chỉ kích thích tuyến sữa mẹ sau sinh phát triển và cho dòng sữa dồi dào mà còn nhiều công dụng khác với sức khỏe như:

Giúp tinh thần thoải mái, cho mẹ giấc ngủ ngon và sâu hơn
Hỗ trợ làm mát gan, làm đẹp da và phục hồi da sau sinh nhanh chóng
Điều hòa tim mạch, kiểm soát lượng choresterol trong máu
Bổ sung lượng tinh bột vừa phải, lượng đường tự nhiên trong thành phần hạt, giúp mẹ sau sinh cân bằng đường huyết, tránh bị tiểu đường sau sinh
Kích thích lợi sữa, bổ sung dinh dưỡng trực tiếp cho dòng sữa mẹ
Bổ sung dưỡng chất tập trung vào sữa mẹ, không tích tụ trong cơ thể gây thừa cân, béo phì, ngược lại giúp mẹ kiểm soát cân nặng rất hiệu quả

Ngũ cốc lợi sữa Home Care tốt cho mẹ sau sinh như thế nào?

Ngũ cốc lợi sữa Home Care bao gồm các thành phần chính như: hạnh nhân, hạt mắc ca, hạt óc chó, các loại đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu ngự, hạt sen, hạt chia, ngô nếp, yến mạch, gạo lứt huyết rồng… được chọn lọc và rang xay kỹ càng, mix theo tỉ lệ phù hợp với sức khỏe mẹ sau sinh.

Ngũ cốc Home Care giúp mẹ lợi sữa, tăng dinh dưỡng cho em bé, nhưng không sợ tăng cân cho mẹ, ngược lại kiểm soát cân nặng hiệu quả, giảm stress và cho mẹ ngủ ngon hơn. Có thể sử dụng sản phẩm vào các bữa sáng hoặc bữa phụ hàng ngày, dùng đều đặn để thấy kết quả nhanh hơn.