Giảm thâm bụng sau sinh với các phương pháp đơn giản tại nhà

Giảm thâm bụng sau sinh tại nhà một cách an toàn và hiệu quả là một vấn đề quan trọng được các bà bầu quan tâm. Ngày nay, không ít phụ nữ sau khi sinh cảm thấy tự ti về các vết thâm “không mấy đẹp mắt” trên làn da của họ. Vậy làm thế nào để giảm thiểu tình trạng này, hãy cùng Home Care tìm hiểu và áp dụng những cách khắc phục hiệu quả nhé!

Những yếu tố nào gây ra thâm bụng sau sinh?

Bụng bị thâm sau sinh có nguyên nhân chính là do sự biến đổi nội tiết trong thời gian mang thai. Các chuyên gia cho rằng, tình trạng này chủ yếu xuất phát từ sự biến đổi nội tiết trong quá trình mang thai, làm thay đổi cấu trúc da và tạo điều kiện cho sự hình thành của các tiền phân tử melanin – chất sắc tố gây ra sự thâm sạm.

Sắc tố melanin chủ yếu tác động lên vùng da nhạy cảm như cổ, nách, bẹn và đặc biệt là vùng bụng. Một điều đáng lo ngại là sau sinh, nội tiết tố của phụ nữ vẫn chưa thể trở về trạng thái bình thường, dẫn đến sự tích tụ của melanin trong các lớp da, làm cho vùng bụng bị thâm sạm kéo dài.

Hơn nữa, sự phát triển của thai nhi cũng góp phần làm hỏng cấu trúc collagen và đàn hồi ở phía dưới da bụng, dẫn đến việc hình thành các vết rạn. Tình trạng thâm sạm ở vùng ổ bụng thường rõ ràng nhất sau khi sinh con. Mặc dù có thể dần giảm đi, nhưng nó vẫn có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và làm tăng tâm lý tự ti của các bà mẹ sau sinh. Vì vậy, câu hỏi về việc “vết thâm ở bụng sau sinh mất bao lâu để hoàn toàn biến mất?” luôn được quan tâm và là vấn đề lo lắng chung của rất nhiều chị em sau quá trình sinh nở.

Các cách giảm thâm bụng sau sinh đơn giản tại nhà

1. Dùng bí đỏ và nước vo gạo

Cách trị thâm bụng sau sinh bằng sự kết hợp giữa bí đỏ và nước vo gạo được cho là một giải pháp hoàn hảo cho các bà mẹ sau sinh đang tìm kiếm cách làm đẹp da. Nước vo gạo là một nguồn giàu các vitamin thuộc nhóm B, giúp dưỡng da và mang lại làn da khỏe mạnh và mịn màng. Khi kết hợp với bí đỏ, một loại quả giàu vitamin A và E, hiệu quả trong việc dưỡng trắng da, cách này có thể giúp giảm thâm bụng sau sinh một cách hiệu quả. Nhờ sự kết hợp này, bạn có thể loại bỏ vùng da bụng bị thâm đen sau khi sinh con một cách hiệu quả.

2. Dùng dầu dừa làm giảm thâm bụng sau sinh

Khi nói đến các sản phẩm tự nhiên để giảm thâm bụng sau sinh, không thể không nhắc đến dầu dừa. Dầu dừa chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thâm bụng sau sinh. Bạn chỉ cần sử dụng một lọ dầu dừa nguyên chất, thoa đều lên bụng và thực hiện massage trong khoảng 20 phút mỗi ngày, và sau thời gian này, các vết thâm bụng sẽ dần dần biến mất.

Dùng dầu dừa làm giảm thâm bụng sau sinh

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho việc giảm thâm bụng sau sinh thì các mẹ có thể tìm mua Dầu dừa nguyên chất của Home Care với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, dầu được ép trực tiếp từ những trái dừa già Bến Tre mà không pha bất cứ tạp chất gì khác.

3. Dùng bột đậu xanh và chanh

Chắc chắn rằng nhiều bà mẹ sau sinh đã nghe đến việc sử dụng chanh để trị thâm. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C và axit lactic lớn, giúp loại bỏ melanin một cách hiệu quả. Tuy nhiên, kết hợp giữa chanh và bột đậu xanh có thể tạo ra một biện pháp trị thâm bụng sau sinh vô cùng hiệu quả. Bột đậu xanh chứa một lượng lớn collagen, giúp tái tạo cấu trúc da bị thâm và rạn. Khi sử dụng sự kết hợp này, bạn có thể giúp da bụng phục hồi nhanh chóng và giảm thiểu tình trạng thâm bụng sau khi sinh con.

4. Xoa rượu nghệ giúp mờ thâm bụng sau sinh

Rượu nghệ thực sự có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị thâm bụng sau sinh cho các bà mẹ đang cho con bú. Đây là một phương pháp kết hợp có khả năng làm sáng da, giảm thâm và rạn, cũng như tái tạo làn da một cách hiệu quả.

Xoa rượu nghệ giúp mờ thâm bụng sau sinh

Để thực hiện, bạn có thể thấm một bông gòn vào hỗn hợp rượu nghệ và xoa lên vùng bụng, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mỗi lần sử dụng, chỉ cần dùng khoảng 2 thìa hỗn hợp là đủ. Lưu ý rằng phương pháp này chỉ nên áp dụng sau khi đã ngâm nghệ trên 3 tháng trong rượu, nếu được hạ thổ thì càng hiệu quả hơn nữa. Nên sử dụng tối đa 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Với những mẹ không có thời gian để tự làm rượu nghệ hoặc không thể đợi ủ được tới 3 tháng thì có thể sử dụng Cốt nghệ thâm của nhà Home Care với 100% gừng tươi ngâm rượu nếp được hạ thổ 6 tháng trong vườn ủ riêng. Sản phẩm giữ nguyên những hiệu quả của phương pháp làm đẹp truyền thống cho phụ nữ sau sinh mà cực kì tiện lợi.

Hi vọng, với những chia sẻ trên của Home Care thì các mẹ có thể áp dụng những cách khác nhau phù hợp điều kiện và thời gian bản thân để hạn chế thâm bụng sau sinh. Vì ai cũng mong muốn được xinh đẹp và không bị quá trình sinh nở tàn phá cơ thể, nên hãy yêu thương bản thân, chăm sóc chính mình và dành thời gian cho việc làm đẹp mẹ nhé!