Sau khi sinh

Mách mẹ 5 cách giảm cương sữa sinh lý sau sinh hiệu quả

18/10/2022553

Cưỡng sữa sinh lý là triệu chứng thường gặp ở mẹ sau sinh từ 3 đến 5 ngày. Nếu không tìm kiếm giải pháp kịp thời có thể gây nên những cơn tức ngực kéo dài. Mẹ hãy cùng Home Care tìm hiểu ngay 5 cách chữa cương sữa sinh lý dưới đây nhé!

Cương sữa sinh lý là gì?

Tình trạng cương sữa sinh lý sau sinh là hiện tượng mô vú chứa quá nhiều sữa, máu và các chất lỏng khác. Sữa mẹ được sản xuất ra nhờ 2 loại hormone chính là oxytocin và prolactin. Trong quá trình sản xuất sữa, lượng oxytocin tiết ra quá ít không đủ để co bóp tuyến sữa sẽ làm cho nang sữa không tiết sữa ra ngoài được sẽ gây nên tình trạng cương sữa sinh lý.

 tình trạng cường sữa sinh lý

Nguyên nhân gây cương sữa sinh lý

  • Bé ngậm vú mẹ nhưng không bú khiến ngực căng cứng do sữa không tiết được ra ngoài.
  • Lượng sữa mẹ sản xuất ra quá nhiều so với nhu cầu của con, khiến sữa bị đọng lại ở bầu ngực.
  • Mẹ không cho con bú thường xuyên.

Dấu hiệu cương sữa sau sinh

Mẹ có thể nhận biết một số dấu hiệu dưới dây như: 

  • Ngực đau nhức sưng tấy.
  • Ngực căng cứng khó chịu.
  • Vùng ngực có cảm giác ấm hơn các vùng da khác khi sờ vào.
  • Xuất hiện nhiều cục sưng nhỏ vùng ngực, có thể sưng kéo dài đến gần nách.
  • Ngực mẹ bị căng sữa nhưng không thể hút được sữa.

5 cách giảm cương sữa sinh lý hiệu quả

Cương sữa tuy chỉ là hiện tượng sinh lý của các mẹ sau sinh. Nhưng nếu mẹ không biết cách làm thuyên giảm tình trạng này thì sẽ dẫn đến tình trạng ngực bị tổn thương như: tắc tia sữa, áp xe,… Mẹ tham khảo các phương pháp sau đây nhé!

– Cho con bú thường xuyên

Cách dễ nhất và hiệu quả nhất để giảm tình trạng cương sữa sinh lý đó là cho con bú thường xuyên. Mẹ có thể cho con bú nhiều tư thế khác nhau, cho con bú nhiều cữ và cho con bú đều cả 2 bên vú. Cho con bú theo cách này sẽ giúp con tiếp cận với nhiều tia sữa nhất có thể. Từ đó, giúp làm giảm nguy cơ ứ đọng sữa bên trong bầu ngực.

Home Care gợi ý cho mẹ 15 mâm cơm ở cữ sau sinh giúp mẹ tăng lượng sữa cho con bú. Mẹ tham khảo nhé!

– Sử dụng máy hút sữa

Nếu bé không chịu bú mẹ hoặc để rút hết lượng sữa ứ đọng bên trong bầu ngực, mẹ có thể sử dụng máy hút sữa. Máy hút sữa được xem là công cụ hỗ trợ đắc lực giúp các mẹ sau sinh giảm tình trạng cương sữa sinh lý hiệu quả. Ngoài ra, máy hút sữa còn giúp khắc phục vòng một chảy xệ sau sinh.

– Chườm ngực

Khi mẹ phát hiện ngực có dấu hiệu cương sữa, mẹ có thể áp dụng cách chườm lạnh, chườm nóng hoặc tắm nóng để giúp ngực giảm cương sữa sinh lý. Việc tác dụng nhiệt trong thời gian ngắn lên bầu ngực đang bị cương sữa sẽ giúp làm mềm núm vú, từ đó sữa chảy ra cũng dễ dàng hơn khi mẹ cho con bú.

– Massage ngực

Cách làm rất đơn giản, trước khi cho con bú, mẹ hãy dùng tay bóp một ít sữa ra ngoài để làm giảm sự căng sữa. Trong lúc con bú, mẹ hãy massage nhẹ nhàng bầu ngực mà con đang bú. Việc vừa massage ngực vừa cho con bú sẽ giúp kích thích dòng sữa chảy cũng như giảm tình trạng ngực căng cứng khó chịu.

– Uống thuốc

Khi áp dụng tất cả các cách trên mà tình trạng không thuyên giảm, mẹ có thể đến gặp bác sĩ để có lời khuyên về việc dùng thuốc giảm tình trạng cương sữa sinh lý. Lưu ý, mẹ không nên tùy tiện dùng thuốc giảm đau nếu chưa có sự cho phép của bác sĩ. Vì việc tùy tiện uống thuốc giảm đau có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cung cấp cho con.

Hy vọng với 5 cách giảm cương sữa sinh lý Home Care chia sẻ bên trên đã đem đến cho mẹ những kiến thức chăm sóc sau sinh hữu ích. Cảm ơn mẹ đã theo dõi bài viết và chúc mẹ áp dụng thành công!

HỆ THỐNG – HOME CARE CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
Trụ sở chính: Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Hotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15

Website : Home Care Spa

Fanpage : https://www.facebook.com/homecarelamdepsausinhtainha/

Để lại thông tin cho chúng tôi

    TOP
    0
    Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x