Blog

Hướng dẫn mẹ thao tác massage cho trẻ sơ sinh tại nhà 

11/07/202411

Massage cho trẻ sơ sinh không quá khó, không nhất thiết cần tham gia chương trình hay khóa học chăm sóc trẻ sơ sinh. Mẹ chỉ cần ứng dụng theo hướng dẫn massage đầu mặt, ngực, bụng, tay, chân, lưng dưới đây. Massage cho trẻ sơ sinh thúc đẩy gắn kết tình cảm giữa cha mẹ và con cái. Đồng thời giúp cải thiện giấc ngủ, phát triển não bộ và thể chất, phát triển trí tuệ cảm xúc, phát triển ngôn ngữ giao tiếp,… và nhiều hơn thế nữa.

Khởi đầu massage cho trẻ sơ sinh

Massage cho bé từ sớm là việc cực kỳ quan trọng để hình thành thói quen được tắm cho bé. Để chuẩn bị trước khi massage, tắm cho bé mẹ cần chuẩn bị: 

Ngòi ra, mẹ cần lưu ý không gian tắm bé đảm bảo yên tĩnh, thoáng mát, sạch sẽ. Đặc biệt, con đang trong trạng thái tỉnh táo chứ không phải ngay sau khi bú hoặc khi bé buồn ngủ, bé khóc.

Massage đầu, mặt

  • Mẹ dùng cả hai tay ôm đầu em bé, massage da đầu bé nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay. Mẹ lưu ý: Tránh phần thóp, phần mềm trên đỉnh đầu em bé.
  • Dùng ngón tay cái và ngón trỏ massage tai nhẹ nhàng.
  • Áp hay tay vào cằm, dùng ngón tay cái và ngón trỏ vẽ hình trái tim trên mặt bé.
  • Đặt ngón tay vào giữa 2 lông mày của bé và vuốt nhẹ từ trong ra ngoài.
  • Dùng ngón tay cái vuốt nhẹ phần mí mắt bé.
  • Hai ngón tay cái vuốt từ sống mũi ra 2 phía trên má.
  • Dùng đầu ngón tay massage hàm theo vòng tròn nhỏ.

Xem thêm thực tế buổi massage cho bé tại nhà của Home Care

Massage ngực

Khi bé có dấu hiệu thở khò khè, khụt khịt, cảm lạnh, bị ho – Massage ngực sẽ giúp giảm các triệu chứng của trẻ. Cách massage cho trẻ sơ sinh vùng ngực như sau: 

  • Đặt cả hai tay lên ngực em bé và vuốt từ xương ức ra phía vai.
  • Bắt đầu từ xương ức, vẽ hình trái tim bằng cách đưa cả hai tay lên vai, sau đó hạ xuống và đưa trở lại gần nhau.
  • Vuốt chéo từ một bên hông của bé, lên trên và qua vai đối diện, rồi quay trở lại hông theo hình chữ thập.

Massage bụng

Bụng là phần nhạy cảm, massage bụng thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng cho bé. Đồng thời giảm nguy cơ táo bón, đầy hơi, chướng khí, thúc đẩy tiêu hóa tốt. 

  • Giữ tay sao cho cạnh ngón út của bạn có thể di chuyển như mái chèo trên bụng em bé. Bắt đầu từ gốc xương sườn, vuốt xuống bằng một tay, sau đó bằng tay kia, theo chuyển động giống như bánh xe chèo.
  • Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage bụng chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ.
  • Giữ đầu gối và bàn chân của bé lại với nhau và nhẹ nhàng ấn đầu gối của bé lên bụng. Xoay hông của bé vài lần sang phải. Nhờ đó giúp đẩy khí ra ngoài.
  • Đặt tay nằm ngang lên bụng và lắc tay qua lại vài lần.

Massage tay

Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, việc massage cho trẻ sơ sinh vùng cánh tay của trẻ giúp tăng sự linh hoạt cho bé, cũng như tăng nhận thức về cơ thể.

  • Dùng một tay giữ cổ tay bé. Tay kia vỗ nhẹ vào các vị trí trên cánh tay từ trên xuống dưới.
  • Dùng một tay giữ cổ tay em bé, tay còn lại massage tạo thành hình chữ C quanh cánh tay trên. Vuốt từ vai xuống cổ tay.
  • Mỗi tay nắm lấy cánh tay, tay này đặt ngay phía trên tay kia, vuốt từ vai xuống cổ tay bằng cả hai tay xoay theo hướng ngược nhau, tưởng tượng như bạn đang nhẹ nhàng vắt một chiếc khăn.
  • Xoa bóp lòng bàn tay bằng cách di chuyển ngón tay cái từ gót bàn tay đến các ngón tay.
  • Vuốt xuống phía trên bàn tay từ cổ tay đến các đầu ngón tay. Nhẹ nhàng xoa bóp từng ngón tay.
  • Massage cổ tay bằng cách di chuyển các ngón tay theo vòng tròn nhỏ.

Massage lưng

  • Đặt bé nằm sấp theo chiều ngang trước mặt bạn. Giữ tay bé ở phía trước, không để bên cạnh.
  • Đặt cả hai tay lên lưng em bé, di chuyển từng tay qua lại từ cổ đến mông của bé.
  • Dùng một tay giữ mông bé và dùng tay còn lại vuốt từ cổ xuống mông.
  • Dùng đầu ngón tay massage theo vòng tròn nhỏ dọc một bên cột sống của bé và hướng lên bên kia. Tránh ấn trực tiếp vào cột sống.
  • Massage vai cho trẻ theo chuyển động tròn nhỏ.
  • Massage mông theo chuyển động tròn lớn.
  • Giữ các ngón tay của bạn vuốt dọc sống lưng cho trẻ.

Massage chân

tam-be-tai-nha-home-care-a5
  • Nâng nhẹ một chân của bé, dùng tay của mẹ úp sấp vỗ nhẹ vào đùi trên.
  • Giữ mắt cá chân bằng một tay và giữ tay kia theo hình chữ C, ngón cái hướng xuống, xung quanh đùi trên của bé. Vuốt từ đùi xuống bàn chân.
  • Hai tay nắm chặt chân ở đùi, một tay đặt ngay phía trên tay kia, vuốt từ hông xuống bàn chân bằng cả hai tay xoay theo hướng ngược nhau, như thể bạn đang vắt khăn.
  • Tại lòng bàn chân, dùng bàn tay vuốt ve lòng bàn chân từ gót chân đến ngón chân.
  • Vuốt phần trên của bàn chân. Nhẹ nhàng bóp và kéo từng ngón chân.
  • Massage quanh mắt cá chân theo chuyển động tròn nhỏ.
  • Lăn chân giữa hai bàn tay, giống như bạn đang cán bột.

Mẹo chung khi massage cho trẻ sơ sinh

Việc massage cho trẻ sơ sinh hình thành thói quen cho ba mẹ không phải là điều khó khăn nhưng nếu ba mẹ kết hợp cùng việc tắm bé sẽ cần lưu ý vùng rốn bé, chăm sóc bộ phận sinh dục. Mẹ sau sinh còn đau mỏi toàn thân, đi lại khó khăn, cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn, mẹ hãy dành thời gian đó để dưỡng sức và thuê dịch vụ tắm bé tại nhà của Home Care.

Một số lưu ý khi massage:

  • Tránh massage cho bé ngay sau khi bú. Đợi ít nhất 45 phút hoặc khi bé đang trong trạng thái tỉnh táo.
  • Vuốt ve bé nhẹ nhàng.
  • Duy trì thời gian massage đúng giờ giấc hàng ngày cho bé. 
  • Thời gian massage cho bé kéo dài 10 – 15 phút, kết hợp tắm bé trong 30 phút.
  • Nếu bé có dấu hiệu khóc, ngọ nguậy hoặc ngủ thiếp đi, ba mẹ cần tinh tế nhận ra để tạm dừng massage.
  • Trong lúc massage, tắm cho bé, ba mẹ mỉm cười cùng bé. Thậm chí hát, nói chuyện cùng con để gắn kết sự yêu thương.

Trong bài viết trên, Home Care đã chia sẻ với mẹ phương pháp massage cho trẻ sơ sinh vùng đầu, mặt, ngực, bụng, tay, lưng, chân. Mẹ chưa có thời gian massage cho bé? Mẹ chưa sẵn sàng tắm cho bé? Hãy liên hệ đội ngũ chăm sóc Home Care đến tận nhà hỗ trợ cho Mẹ. Hotline: 0973871376 – 0962131515.

Để lại thông tin cho chúng tôi

    TOP
    0
    Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x