Cách chăm sóc “vùng kín” cho con gái tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì, cùng với sự biến đổi về thể chất, vấn đề tâm lý cũng trở nên cực kỳ nhạy cảm. Bé gái thường rất lo lắng và xấu hổ lúc ban đầu. Nếu bé không nhận được sự quan tâm và chia sẻ kịp thời của mẹ sẽ dễ dẫn đến việc vệ sinh vùng kín sai cách.

Có nguy cơ gây ra những bệnh viêm nhiễm phụ khoa tại vùng kín khiến bé mất tự tin khi giao tiếp cùng bạn bè và còn có thể ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ sau này nữa. Vậy Phải làm thế nào để chăm sóc “vùng kín” ở tuổi dậy thì cho con gái thật tốt? Cùng Home Care tìm hiểu nhé!

Tại sao cần chăm sóc vùng kín đúng cách?

Bình thường ở môi trường âm đạo luôn tồn tại hệ vi khuẩn có lợi sống cộng sinh ( Lactobacilli) giúp cân bằng sinh lý âm đạo, tạo acid ( 3,8 – 4,6 ) cho môi trường âm đạo, giúp ức chế sự phát triển của vi trùng gây bệnh.

Vì nguyên nhân nào đó khiến cân bằng sinh lý ở môi trường âm đạo bị thay đổi sẽ tạo điều kiện cho vi trùng có hại tăng sinh, tấn công gây viêm nhiễm âm hộ – âm đạo.

Âm hộ – âm đạo cũng có thể bị viêm nhiễm do nguyên nhân: quan hệ với bạn tình mang mầm bệnh ( Clamydia, trùng roi..), hoặc do sử dụng dụng cụ, thủ thuật y khoa không đảm bảo vô trùng..

Viêm nhiễm âm hộ – âm đạo nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm tử cung, vòi trứng… là nguyên nhân gây vô sinh, chửa ngoài dạ con, sẩy thai, đẻ non, ung thư.

Những lưu ý chăm sóc “vùng kín” bạn cần biết

Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch. Tối thiểu là 1 lần 1 ngày. Có thể sử dụng nước muối pha loãng hoặc các dung dịch vệ sinh phù hợp để làm sạch và cân bằng độ ẩm vùng kín, đồng thời không làm mất đi những vi khuẩn có lợi. Không dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh.

–  Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục, trong thời gian có kinh nguyệt,…Thay quần lót hàng ngày. Nên chọn quần lót có khả năng thấm hút và co dãn tốt. Giặt quần lót sạch sẽ và luôn phơi khô trước khi sử dụng.

–  Vệ sinh đúng cách: rửa từ trước ra sau, không nên làm ngược lại làm lây lan vi khuẩn từ hậu môn.

–  Thay băng vệ sinh mỗi 4 giờ trong thời kì kinh nguyệt. Vệ sinh sạch sẽ 2-3 lần mỗi ngày. Sử dụng băng vệ sinh đạt chuẩn, hạn chế các loại băng vệ sinh có mùi hương nhân tạo. Rất nhiều bạn gái không nắm được biện pháp vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì như thế này.

–  Không thụt rửa sâu vùng kín có thể gây ảnh hưởng đến âm đạo và làm mất cân bằng pH. Cũng không chà mạnh trong quá trình vệ sinh gây tổn thương và dễ viêm nhiễm.

–  Mặc quần áo thoải mái, không bó sát. Chọn chất liệu thấm hút tốt để đảm bảo vùng kín luôn được thông thoáng. Việc mồ hôi thoát ra không được làm khô, luôn bị ẩm ướt sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu.

–  Lau vùng kín bằng khăn giấy sau khi đi tiểu tiện.

–  Thường xuyên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện những vấn đề xảy ra với vùng kín.

–  Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, an toàn, tự nhiên. Tham khảo Dung dịch mần trầu phụ khoa Home Care.

Cách vệ sinh vùng kín an toàn 

Tuổi dậy thì là một dấu ấn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, giúp các bé gái hình thành một phần nhân cách sống sau này. Vì thế, phụ huynh đặc biệt mẹ sẽ luôn là người phù hợp nhất để tâm sự với bé những bỡ ngỡ đầu tiên ở giai đoạn này.

Những chia sẻ về tâm sinh lý, giáo dục giới tính, sức khỏe sinh sản và hướng dẫn con cách bảo vệ mình khi quan hệ với bạn khác giới giúp phòng tránh có thai ngoài ý muốn hay các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Những ngày có kinh nguyệt, nên tắm rửa nhanh chóng tránh ngâm mình trong bồn tắm. Vì bị mất nhiều máu nên nếu cố tình tắm và gội đầu cùng lúc có thể làm tắc lưu thông khí huyết làm triệu chứng đau bụng kinh trầm trọng hơn.

Trong thời gian có kinh nguyệt, “chỗ ấy” có mùi khác lạ, nhiều bé gái vì không được hướng dẫn cụ thể nên dùng sữa tắm hoặc chất tẩy rửa mạnh để rửa vùng kín, do đó có thể làm chỗ ấy bị ngứa ngáy và khô hơn.

Mẹ hãy chọn cho con một loại dung dịch vệ sinh phù hợp cho bé gái tuổi dậy thì để rửa vùng kín giúp làm thoáng sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Cách sử dụng dung dịch vệ sinh là: Làm ướt vùng kín, lấy 2-3 ml dung dịch vào lòng bàn tay, thoa rửa nhẹ vùng kín trong 1 phút, sau đó rửa lại thật kỹ bằng nước sạch. Không thụt rửa vùng kín quá sâu.

Hi vọng rằng những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để chia sẻ cùng con gái, em gái hay chính bản thân mình nhé!