4 điều mẹ bầu cần tránh trong 3 tháng cuối của thai kỳ

Khi mang bầu, các mẹ trở nên cực kì cẩn thận về tất cả mọi mặt vì sự an toàn của đứa con trong bụng. Đôi khi chỉ cần một chút sơ suất, bất cẩn nào đó cũng có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.

Vậy nên mẹ luôn nhớ phải hết sức cẩn trọng, đặc biệt là trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ nên tránh 4 hành động dưới đây nhé!

Thường xuyên cúi xuống

Trên thực tế, vào tháng thứ 5 của thai kỳ, sức nặng của thai nhi sẽ làm tăng áp lực lên cột sống của bà bầu, nếu thường xuyên cúi người sẽ dễ khiến mẹ bị mỏi lưng, tổn thương đến thắt lưng.

Việc cúi người nhặt đồ cũng sẽ chèn ép vào bụng mẹ bầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Kiễng chân lấy đồ trên cao

Với sự lớn dần của thai nhi trong bụng, bụng bầu sẽ có trạng thái chúi về phía trước, nhón gót, kiễng chân sẽ khiến cho cơ thể mẹ bầu mất đi thăng bằng, dễ khiến mẹ đứng không vững và bị ngã.

Đứng dậy trực tiếp khi vừa nằm ngủ

Việc thức dậy trực tiếp từ tư thế nằm ngửa sẽ ảnh hưởng đến cơ eo của bà bầu và gây khó chịu cho thai nhi trong bụng.

Nhấc vật nặng hay bế trẻ con

Việc bê vật nặng một cách đột ngột hoặc ôm trẻ con rất dễ ảnh hưởng tới bụng bầu, tổn thương đến vùng lưng và eo, dẫn đến những đáng tiếc.

Home Care chúc mẹ có một thai kỳ trọn vẹn!