Blog

Cách phòng bệnh hậu sản cho mẹ sau sinh

11/03/2021470

Cơn đau tử cung, bằng huyết, nhiễm khuẩn hậu sản… là những bệnh hậu sản thường gặp ở mẹ sau sinh. Sau khi sinh cơ thể mẹ còn mệt mỏi, yếu, các cơ quan trong cơ thể cần phải đào thải các chất cặn bã khi mang thai và phục hồi lại chức năng cho mẹ.

Cách phòng hậu sản hiệu quả cho mẹ sau sinh

Để phòng hậu sản hiệu quả cho mẹ sau sinh cần có sự kết hợp cả y học cổ truyền và y học hiện đại sau:

– Mẹ phải được chăm sóc đặc biệt: nghỉ ngơi hoàn toàn, chế độ dinh dưỡng hợp lý.

– Tránh kiêng cữ không hợp lý: gây tình trạng căng thẳng cho mẹ, mất vệ sinh trực tiếp gây ra những bệnh hậu sản.

– Áp dụng các biện pháp massage sau sinh, xông hơi đúng cách, tắm gội bằng thảo dược tốt cho sức khỏe.

– Vệ sinh cá nhân, vệ sinh vùng kín đúng cách: giúp phục hồi, tránh viêm nhiễm vùng kín.

– Ngâm chân và massage thư giãn, lưu thông các huyệt bàn chân, giúp cơ thể tuần hoàn.

– Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

Những lưu ý sau sinh để phòng ngừa bệnh hậu sản

Ngay cả không quan sát thấy hiện tương bất thường, mẹ vẫn nên khám hậu sản để được bác sĩ kiểm tra chuyên sâu và phát hiện các bệnh lý phụ khoa sớm: tình trạng viêm nhiễm, các khối u buồng trứng, cổ tử cung, vú …

Thời điểm khám hậu sản thích hợp: Khoảng tuần thứ 4 – 6 sau sinh (mẹ có thể đi khám sớm hơn nếu có bất kỳ biến chứng nào trước đó).
Mẹ sau sinh cần ăn uống đúng cách, không được kiêng cữ quá nhiều, không ăn các thức ăn có tính hàn như: đồ sống lạnh như gỏi sống, nước lạnh, thức ăn quá chua, muối chua, đồ chiên quá nhiều dầu mỡ, măng… các loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa và hấp thục tỳ, vị của mẹ sau sinh.

Mẹ sau sinh cần sinh hoạt đúng cách như: mặc quần áo dài, đi tất, không dùng quạt điện trự c tiếp, nằm trong phòng kín thông thoáng sạch sẽ không có gió lùa, không ra ngoài khi trời có gió lạnh, sử dụng nước ấm để tắm, rửa, vệ sinh… Nếu không sinh hoạt đúng cách cơ thể mẹ sẽ dễ bị tà hàn xâm nhập vào cơ thể gây ra một số biến chứng như: ù tai, chóng mặt, ớn lạnh, đau đầu, đau khớp…

Tạo cho mình tinh thần thoải mái chia sẻ tâm tư tình cảm với người thân trong gia đình hoặc đồng nghiệp.

HOME CARE – HỆ THỐNG CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Website: spasausinh.vn

Fanpage: m.me/homecarelamdepsausinhtainha

Hotline: 096 213 15 15

Trụ sở chính: Đường Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Cơ sở 2: Đường Ái Mộ, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội

Cơ sở 3: Đường Văn Cao, Y Na, Khu hồ Ngọc lân, P. Kinh Bắc, TP. Bắc Ninh

Cơ sở 4: Tòa B Chung cư Lideco, TP Hạ Long, Quảng Ninh.

Cơ sở 5: KĐT Trung Nghĩa – Hoà Minh – Liên Chiểu – Đà Nẵng.

Cơ sở 6: Chung cư Hoàng Huy, đường Máng Nước, X. An Đồng, H. An Dương, Hải Phòng.

Cơ sở 7: Đường Nguyễn Tông Quai, Tổ 23, phường Trần Lãm, TP. Thái Bình.

Cơ sở 8: Đường Phạm Hồng Thái, phường Vinh Tân, TP.Vinh, T. Nghệ An.

Cơ sở 9: Chung cư Prosper, 22/14 Phan Văn Hớn, P.Tân Thới Nhất, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh.

Cơ sở 10: Centana Thủ Thiêm, 36A Mai Chí ThọĐông, Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh.

Để lại thông tin cho chúng tôi

    TOP